MyProtein Creatine Monohydrate 250 g Bez příchutě
S naší cenou ušetříte 20 %
MyProtein Creatin Monohydrát
Kreatin Monohydrát je základním suplementem pro budování síly a svalové hmoty. Zvyšuje hladinu ATP a následný růst svalů, udržuje hladinu energie během tréninku a prokazatelně zvyšuje sílu.
Pro koho je kreatin monohydrát vhodný.
Kreatin monohydrát je vhodný pro sportovce, kteří podstupují intenzivní nebo déletrvající zátěž a chtějí zvýšit svůj výkon. Kreatin se vyskytuje v běžných potravinách, jako je maso nebo ryby. Tyto potraviny však obsahují maximálně 3-7 g kreatinu/kg. Konzumace těchto potravin ve vysokém množství (kilogramy) však může zvýšit příjem bílkovin a tuků až na zdraví ohrožující hodnoty. Konzumace kreatinu monohydrát v podobě tablet, prášku nebo kapslí se tak ukazuje jako praktičtější a efektivnější řešení.
Nutriční hodnoty:
| V jedné porci | ||||
| Kreatin monohydrát | 5 g | |||
Složení:
Kreatin monohydrát (100%).
Doporučení výrobce:
- Smíchejte jeden a půl kávové lžičky s vodou, juicem, či jiným nápojem (doporučujeme pro lepší vstřebatelnost použít nápoj s cukrem).
- V tréninkové dny užívejte 30 minut před a ihned po cvičení s proteinem.
- V dny volna užíjte ráno se snídaní a kdykoliv během dne.
- Pro maximální výsledky nepíjte nápoje obsahující alkohol a kofein!
Mohlo by Vás zajímat
